(资料图片仅供参考)
一个人在家，吃饭的确是个问题，一个是太麻烦，再一个就是把握不住量，最重要的是有可能连自己都不知道吃什么，作为一个资深单身青年，我来说说自己的经验。
首先，要预计一下自己的饭量，在做的时候避免做的太多，第二顿不得不吃剩菜剩饭的感觉太不爽了，我刚一个人做饭的时候，每次都会做多，做一次要吃两顿，不过，如果不怕吃剩饭，这个倒是省事儿了，我现在已经完全掌握了做一份饭的技能，每次不管煮粥还是煮面出锅必定是一碗，炒菜也正好是自己能吃完的量。
其次，想一下自己平时喜欢吃什么，说到这点，一个人吃饭就这点好，可以不用吃自己不喜欢的饭菜，想吃什么就做点什么，比如我最喜欢番茄鸡蛋面，和炒土豆丝等，我就可以在这些喜欢的饭菜上发挥:
番茄鸡蛋面会把番茄用蒜片和干辣椒炝锅，碾成番茄泥，让汤汁更浓郁，放上鸡蛋和青菜，面条是我喜欢的稍细一点的那种，出锅的时候看个人喜好，可以任意放上切好的小葱或者辣椒油，如果喜欢吃香肠，那就可以提切片用油炸一下，最后出锅的时候再放上，酸酸辣辣多久都吃不腻。
最后，这可是关键一步，那就是克服懒惰，自己在家的时候想吃什么饭，很容易想着想着就嫌麻烦放弃，拿起手机点外卖，这真的一点都不健康，我自己做饭久了，外卖真的吃不下去，油太重了，都感觉对不起自己的胃。
总之，自己在家的时候，想吃什么就做什么，稍微花点心思就是美味，如果本身不会做饭，可以上网查做法，这样不仅可以学会生存技能，还可以吃的健康。
如果是女孩子那就更要掌握做饭技能，不是www.nfysw.com为了以后给谁做，而是当真的一个人的时候，不至于饿着自己。
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